ପୋଲିସଙ୍କ ଫିଟନେସ ପାଇଁ ସାତସୂତ୍ରି ନିର୍ଦ୍ଦେଶାନାମା

ଭୁବନେଶ୍ୱର (ବଡ଼ ଖବର ବ୍ୟୁରୋ):ପୋଲିସ ଫିଟ ରହିବା ଜରୁରୀ । ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ରଖିଲେ ଭୁବନେଶ୍ୱର ଡିସିପି ପ୍ରତୀକ ସିଂ । ଏପିଆର, ଡିଜିପି, କମିସନରେଟ ପୋଲିସ ମୁଖ୍ୟାଳୟ, ଟିମ୬୦, ଓଏସପି ମୋବିଲାଇଜଡ ଫୋର୍ସ ପାଇଁ ଏହି ନିର୍ଦ୍ଦେଶାନାମା ଆସିଛି । ଏଥିରେ କୁହାଯାଇଛି ଫିଟନେସ ନ ରହିଲେ କାମ ଉପରେ ପ୍ରତିକୂଳ ପଡ଼ୁଛି । ଅନଫିଟ ପୋଲିସକୁ ଫିଟ ରଖିବା ପାଇଁ ଦିଆଯିବ ସୁଯୋଗ । ଫିଟନେସ ପାଇଁ ୭ ଟି ସୂତ୍ରର ରହିଛି ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ । ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଜାରି କଲା କମିଶନରେଟ ପୋଲିସ । ନିୟମିତ ସକାଳେ ଓ ସନ୍ଧ୍ୟାବେଳେ ବ୍ୟାୟାମରେ ଯୋଗଦେବେ ।

କାର୍ଯ୍ୟାଳୟରେ ଉପସ୍ଥାପନା ରେକର୍ଡ କରାଯିବ । ଉସ୍ଥାପନା ୮୦% ରୁ କମ ନ ରହିବାକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ । ଓଜନରେ ଲକ୍ଷ ରଖାଯିବ । ପ୍ରତି ୧୫ ଦିନରେ ଶରୀର ଓଜନ ରେକର୍ଡ କରାଯିବ । ନିଶା ଦ୍ରବ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି । ପୋଷାକରେ ନୂଆ ଲୁକ ଆପଣେଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ । ସମସ୍ତ ପୋଲିସ କର୍ମଚାରୀ ଶାରୀରିକ ଓ ମାନସିକ ଭାବେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଆଯାଇଛି ।